鍼灸に通う頻度は、症状の強さや慢性度、体質、生活リズムによって異なります。東洋一心堂では、症状が強い方や急性期の方には短い間隔での施術を、慢性的な不調や体質に関わるお悩みには週1回で3ヶ月ほどを一つの目安としてご提案しています。

2026年の小暑は7月7日から7月22日までです。小暑は暑さが本格化し始め、夏バテのサインが出やすくなる時期。東洋医学の視点から、暑さ・湿気・脾胃の弱り・冷房による冷えをふまえ、鍼灸・吸い玉・三伏灸・漢方・食養生で夏バテを防ぐ養生法を紹介します。

疲れが取れない原因は、睡眠不足だけでなく、東洋医学でいう脾の弱りや腎の消耗、気血の不足、冷え、ストレスなどが関係していることがあります。東洋一心堂では、鍼で体のバランスを整えながら、お灸や漢方で不足を補う視点も取り入れ、一人ひとりの体質に合わせた整え方を考えます。

東洋医学でいう「巡りが悪い」とは、気血水の流れや体の働きが滞りやすい状態を指します。冷え、肩こり、むくみ、だるさなどの不調との関係や、巡りを良くするための養生、鍼・吸い玉・かっさによる体質に合わせた整え方を紹介します。

鍼灸と漢方は、どちらも東洋医学をもとに体質を整える方法ですが、鍼灸は外側から、漢方は内側から働きかけるという違いがあります。東洋一心堂では、鍼灸院と漢方薬局の両面から、一人ひとりに合った体質ケアをご提案しています。

夏至は一年で昼がもっとも長く、東洋医学では陽の気が高まる時期と考えます。陽のエネルギーの働きや体への影響をふまえながら、疲れやすさや寝苦しさを整える夏至の養生を紹介します。

梅雨時期の食欲不振や胃もたれ、体の重だるさは、東洋医学でいう「湿」や「脾」の弱り、冷えと関係していることがあります。鍼灸・漢方・食養生の視点から、梅雨の胃腸不調を体質に合わせて整える考え方を紹介します。

6月病のようなだるさ、やる気の低下、眠りの浅さは、湿気や冷え、自律神経のゆらぎと関係していることがあります。東洋一心堂で行う体質改善鍼、お灸、カッピング、漢方、養生法を通して、梅雨の不調を体質に合わせて整える考え方を紹介します。

梅雨時期に体がだるい、むくみやすいと感じる原因を、東洋医学の「湿」や胃腸・冷えの視点からやさしく解説します。東洋一心堂鍼灸院で行う鍼灸・お灸・漢方・養生法を組み合わせた、体質に合わせた梅雨の不調ケアについて紹介します。