難病治療
不眠症
疲れているのに眠れない。そんな時こそ体を整える。
こんなお悩みありませんか？
眠りの不調は、「疲れているのに眠れない」「寝ても回復しない」といった形で日常にじわじわ影響します。
睡眠は、心と体を回復させる大切な時間。だからこそ、眠れない状態が続くと、不安や焦りが強くなってしまうこともあります。
大阪梅田の東洋一心堂鍼灸院では、東洋医学の診立て（四診）をもとに、
不眠を“睡眠だけの問題”としてではなく、生活習慣・体質・自律神経の状態まで含めて整えることを目的に施術を行います。
・寝つきが悪く、布団に入ってから時間がかかる
・夜中に目が覚めてしまい、その後眠れない
・眠りが浅く、夢が多い・朝起きても疲れが取れない
・ストレスや考え事で頭が休まらない
・肩こりや胃腸の不調もあり、眠りに影響している気がする
※当院は大阪駅前にあり、デスクワークやストレス負担の多い方、家事・育児で休む時間が取れない方からの相談が多い症状です。
1. 不眠とは？
不眠は、「眠れない」だけでなく、
寝つきが悪い・途中で起きる・眠りが浅い・早朝に目が覚めるなど、いくつかのタイプがあります。
睡眠は、心身を回復させるために欠かせない機能です。
眠れない状態が続くと、日中の集中力や気分にも影響が出たり、疲れが抜けにくくなったりすることがあります。
特に現代は、スマホやパソコンによる刺激、ストレス、生活リズムの乱れなどが重なることで、
体が「休息モード」に切り替わりにくい状態になっている方も少なくありません。
2. なぜ不眠は「続きやすい」のか
不眠は、一度眠れなかった経験が続くと、「また眠れないかもしれない」という不安が強くなり、
それ自体が緊張になってさらに眠りにくくなる…という悪循環に入ることがあります。
また、睡眠は自律神経の影響を受けやすく、たとえば
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ストレスによる緊張状態の継続
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考え事が止まらない
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寝る直前までスマホや仕事をしている
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冷え・血流の低下
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胃腸の疲れ（消化の不調）
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ホルモンバランスの変化（女性は影響を受けやすい）
などが重なると、眠りが浅くなったり、途中で覚醒しやすくなったりすることがあります。
3. 東洋医学（中医学）ではどう捉える？
東洋医学では、不眠を「脳や神経の問題」だけでなく、
気・血・水の巡りや五臓（心・肝・脾・腎など）のバランスと関連して捉えます。
たとえば、よくある体質傾向として
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ストレスが強い方は“肝”が緊張しやすく、眠りが浅くなる傾向
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疲れが溜まっている方は“心”が落ち着きにくく、夢が多い・中途覚醒しやすい傾向
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胃腸が弱い方は“脾”が疲れやすく、眠りに影響しやすい傾向
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体力が落ちている方は“腎”が弱りやすく、回復力の低下につながりやすい傾向
このように、不眠は体質や生活背景によって原因が異なります。
東洋一心堂では四診（望診・聞診・問診・切診）で状態を丁寧に確認し、その方に合った施術方針を組み立てます。
4. 東洋一心堂鍼灸院の施術
当院では、眠りだけを整えるのではなく、体が“休息モード”に切り替わりやすい状態へ整えることを目的に施術を行います。
不眠に対しては、状態に応じて以下を組み合わせます。
■ 鍼施術
首肩の緊張が強い方、疲労が溜まりやすい方にも対応しやすいのが特徴です。
刺激量はお身体の状態に合わせて調整しますので、不安がある方もご相談ください。
■ お灸
冷えがある方、呼吸が浅い方、緊張が抜けにくい方におすすめすることがあります。
深部を温め、巡りを整えることを目的に行います。
■ 吸い玉（カッピング）
首肩の張りが強い方、血流が滞りやすい方には、状態に応じて提案することがあります。
※お身体の状態によっては行わない場合もあります。
5. 漢方薬局との連携で「体質改善」まで視野に
東洋一心堂は、鍼灸院だけでなく 漢方薬局も併設 しているため、ご希望や状態に応じて、体質の観点からもサポートが可能です。
特に、不眠に加えて便秘・胃腸の不調・婦人科系の不調・冷え・むくみ などを併発している場合は、
体質や生活背景も含めて整理しながら、必要に応じて漢方薬局での相談をおすすめすることがあります。
ご予約について
東洋一心堂鍼灸院は完全予約制です。
ご予約はお電話またはWEBから承ります。
▶ 電話：06-6147-6388
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料金表
初診料5,500円、再診料(半年以上)3,300円
ご来院予約
＜完全予約制＞
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皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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