【8月29日開催】あなたに合う4タイプを見える化｜漢方よもぎ蒸し入門セミナー
- 1 日前
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「冷えやすい」「むくみが気になる」「最近ストレスが溜まっている」「生理痛や肩こりなど、身体の巡りが気になる」
そんな不調を感じていても、「自分の身体はどんな状態なんだろう？」と考える機会は意外と少ないものです。
東洋一心堂では今回、中医学の「気・血・水」の考え方をもとに、自分の身体の傾向を知ることができる漢方よもぎ蒸し入門セミナーを開催します。
東洋医学が初めての方にもわかりやすく、日常のお悩みと結びつけながらお話しします。
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東洋一心堂の「漢方よもぎ蒸し」とは？
一般的なよもぎ蒸しでは、よもぎなどの植物を煮出した蒸気を利用して身体を温めます。
東洋一心堂では、よもぎだけではなく、併設する漢方薬局で取り扱う良質な生薬を使用し、中医学の考え方をもとにした4種類のブレンドをご用意しています。
お一人おひとりのその日の体調やお悩みを確認し、
「冷え」「水滞」「気滞」「瘀血」
の4タイプから、その方に合うブレンドを鍼灸師がご提案します。
「みんな同じよもぎ蒸し」ではなく、今の身体の状態に目を向けながら選ぶことが、東洋一心堂の漢方よもぎ蒸しの特徴です。
セミナーでは「気・血・水」から身体を見ていきます
中医学では、身体の状態を「気・血・水」の巡りやバランスから考えます。
気
身体を動かし、温め、血や水を巡らせるエネルギー。
血
身体に栄養や潤いを届けるもの。
水
身体を潤し、余分な水分を巡らせるもの。
この3つは、それぞれ別々に働いているのではなく、お互いに影響し合っています。
たとえば、冷えによって水の巡りが悪くなったり、ストレスによって気の巡りが滞り、こりや張りにつながったりすることもあります。
セミナーでは、こうした考え方を、難しい専門用語だけではなく、日常の体調変化と結びつけながらわかりやすくご紹介します。
あなたはどのタイプ？4つの身体傾向
中医学では、身体の状態を一つの特徴だけで見るのではなく、冷えやむくみ、ストレス、巡りなど、さまざまなサインから捉えていきます。
東洋一心堂の漢方よもぎ蒸しでは、その日の状態を大きく4つのタイプに分けて考えます。
冷えタイプ
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手足やお腹、腰が冷えやすい方、冷房や寒さが苦手な方、温めると身体が楽になる方にみられやすい傾向です。
中医学では「温陽散寒」という考え方をもとに、身体を温め、冷えによる不調に寄り添います。
水滞タイプ
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顔や脚のむくみ、身体の重だるさが気になる方、雨の日や湿気の多い日に調子を崩しやすい方にみられやすい傾向です。
中医学では「温陽行水利湿」という考え方をもとに、身体を温めながら、水分の巡りを整えることを考えます。
気滞タイプ
↓
ストレスを感じやすい方、イライラや気分の落ち込み、胸やお腹の張り、ため息などが気になる方にみられやすい傾向です。
中医学では「疏肝理気」という考え方をもとに、滞った気の巡りを整えることを考えます。
瘀血タイプ
↓
生理痛や経血の塊、慢性的な肩こり、同じ場所に続く痛みなどが気になる方にみられやすい傾向です。
中医学では「活血化瘀」という考え方をもとに、滞った巡りに寄り添います。
実際には、4つのうち一つだけに当てはまるとは限らず、複数の傾向が重なっていることもあります。
また、身体の状態は季節や生活習慣、ストレス、生理周期などによって変化します。
セミナー当日は、オリジナルの「4タイプ簡易チェックシート」を使いながら、ご自身の今の身体の傾向を一緒に確認していきます。
※4タイプは病気や体質を診断するものではなく、現在の身体の傾向を知るための目安です。
実際のブレンドはどうやって選ぶの？
実際の漢方よもぎ蒸しでは、簡易チェックの結果だけでなく、
今一番気になっているお悩み
冷えやむくみの状態
ストレスや睡眠の状態
生理や妊活の状況
アレルギー
治療中の疾患
当日の体調
などを確認したうえで、その日の状態に合うタイプをご提案します。
身体の状態は、季節や生活習慣、睡眠、ストレス、生理周期などによって変わります。
そのため、「私はずっとこのタイプ」と決めつけるのではなく、その日の身体の状態を確認することを大切にしています。
こんな方におすすめです
冷えやむくみが気になる
妊活を考え始めている
生理前後の体調変化が気になる
ストレスや疲れを溜め込みやすい
更年期を迎える前に身体を整えておきたい
漢方や東洋医学に興味がある
自分に合ったセルフケアを知りたい
よもぎ蒸しに興味がある
サロンによもぎ蒸しの導入を検討している
東洋医学が初めての方にもご参加いただける入門内容です♪
参加者限定｜漢方よもぎ蒸し体験チケット付き
今回のセミナーでは、学んで終わりではなく、実際にご自身の身体で体験していただけるよう、参加者全員に漢方よもぎ蒸し1回体験チケットをお付けします。
漢方よもぎ蒸しは通常価格6,600円（税込）のメニューです。
セミナー参加後2ヶ月以内に、東洋一心堂鍼灸院で1回ご体験いただけます。
体験時には、鍼灸師がカウンセリングを行い、その日の状態を確認したうえで、4タイプからブレンドをご提案します。
開催概要
開催日2026年8月29日（土）
時間14:00〜15:00
場所東洋一心堂漢方薬局
定員7名（最少催行人数4名）
参加費初回開催特別価格6,600円（税込）
参加特典漢方よもぎ蒸し1回体験チケット付き
※体験チケットはセミナー開催日から30日以内有効です。
※事前予約制です。
※当日の体調や妊娠・妊活状況、治療中の疾患、アレルギーなどによってご利用いただけない場合があります。
お申込み
鍼灸院公式LINEよりお申し込みください。
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漢方よもぎ蒸しを、もっと身近な養生に
身体の状態は、毎日同じではありません。
冷えやむくみ、ストレス、生理周期、季節の変化など、さまざまな影響を受けながら変化しています。
大切なのは、「自分はこの体質」と決めつけることではなく、今の身体がどんなサインを出しているのかに気づくこと。
今回のセミナーが、ご自身の身体と向き合い、毎日の養生を考えるきっかけになればと思います。
東洋医学が初めての方も、ぜひお気軽にご参加ください♪
