女性なら軽重の差はあっても殆どの方が生理前や生理中にお腹や頭が痛くなったり､イライラしたり､倦怠感や憂鬱だったり、そんな実感はある筈です。男性には理解出来されないそんな思いを女性は人生の大半40年余りも毎月毎月繰り返しています。

男性からは｢たかが生理痛で?!｣と思われ､学校や職場で辛くて悔しい気持で耐えておられる方も少なからずおられるでしょう。

既に女性なら学習済でが､ここで改めて生理のメカニズムを考えてみましょう。

生理(月経)には女性ホルモンの分泌の変化が大きく関わっています。女性ホルモンには、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の２種類あります。この２通りの女性ホルモンの分泌により卵胞が大きくなって排卵し､子宮は受精卵の着床･生育の準備をして妊娠に適した状態になります。

妊娠しなかった場合、不要になった子宮内膜ははがれ落ち、血液とともに子宮口から排出されます。これが生理のメカニズムです。その周期は人によりそれぞれですが､25日～38日位で、その期間は4日～7日が一般的です。